《穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》是以自體訓練的方式，來讓手、腳、肩、頸椎…等部...

《穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》是以自體訓練的方式，來讓手、腳、肩、頸椎…等部位進行一連串放鬆與緊繃的運動，費時約20-30分鐘不等，最棒的是書中的圖解，一步步將實作動作繪製出來，讓人可以按照圖示跟著做，也有詳細的說明這個動作可以改善什麼、動作會使用到那些穴道。

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